Medizinische Trainingstherapie (MTT)

In 3 Phasen falls nötig:

• Beschwerdebezogenes Training mit dem Ziel der Regeneration
• Aufbautraining mit dem Ziel der Steigerung der Belastungstoleranz
• Langzeittraining mit dem Ziel der Langzeitprävention

Sportrehabilitation für Freizeit- und Profisportler

• Beweglichkeit
• Kraft
• Ausdauer
• Koordination

Zu Beginn werden Sie mit Ihrem Trainingsbetreuer Ihre persönlichen Trainingsziele festlegen. Er wird Ihnen dann ein Trainingsprogramm erstellen, Sie an den Geräten instruieren und kontrollieren. Wenn nötig, werden Sie mit ihm zusammen neue Trainingsziele festlegen.